Hygge mengajarkan kita tentang, ketenangan, kebersamaan, keharmonisan, fokus pada time dan moment penting, khususnya keluarga dan orang tercinta.
Jika ada rejeki lebih, saya sarankan belilah buku, the little book of hygge, ditulis oleh Meik Wiking.
Hygge ini dibacanya hiuga, coba sebut sekali lagi.....yes hiuga.
Buku ini membahas rahasia orang denmark agar tetap bahagia. Dan buku ini pula yang membuat saya punya cara lain dalam menentukan keputusan keputusan mendasar pada setiap aktifitas keseharian saya lebih dari 25 tahun belakangan ini.
Konsep hygge ini sudah teruji berabad abad lamanya, yang sudah dilakukan orang orang denmark dahulu kala. Seperti yang bisa ketahui, denmark bukanlah negara ideal untuk kita tinggali, selain menjadi negara paling dingin di daerah skandinavia, denmark juga merupakan negara yang menerapkan kewajiban pajak yang sangat tinggi untuk masyrakatnya.
Uniknya, Denmark merupakan negara yang punya masyarakat yang paling bahagia didunia, bahkan pada indeks ukuran kebahagaiaan setiap tahunnya, masyrakat denmark selalu menjadi yang teratas. Rahasianya konsep hygge ini, yang jika diartikan secara harafiah punya makna ketenangan dan pengalaman menyenangkan, keamanan, kebersamaan.
Sebagai ilustrasi,hygge dapat digambarkan seperti suasana kulit kita terkena sinar matahari pagi, makan malam bersama orang yang kita cintai, kehangatan dibawah selimut tidur, dan lainnnya.
Wiking juga menegaskan dimana ketenangan dan pengaturan cahaya yang tepat, ternyata mampu mampu menciptakan hygge dalam hidup seseorang. Tentu saja semua ini berujung kepada hidup seseorang yang lebih bahagia, ada prinsip prinsip yang jadi fokus saya dalam buku ini,
Apa itu hygge ? Konsep hygge muncul pada abad 19, untuk memahaminya, kita juga perlu memahami konteks sosial yang ada di denmark. Hygge bukan kata pengganti dari bahagia, tapi punya makna yang khas tersendiri. Sebagai budaya yang tidak terpisahkan dari masyarakat denmark, hygge mempromosikan suasana yang baik dari hubungan setiap individu masyrakat disana.
Contoh simple prinsip hygge seperti penempatan cahaya lilin, Menurut orang denmark, cahaya lilin merupakan representatif hygge itu sendiri. Jika penasaran kenapa tata letak cahaya lilin saja bisa mempengaharui suasana bahagia orang denmark, perlu diketahui, masyarakat denmark sampai saat ini, masih menjadi pengguna lilin terbanyak diseluruh negara eropa.
Menurut orang denmark, jika kebutuhan orang terpenuhi dengan baik maka hal itu mempengaharui kebahagiaan. Cuaca dingin yang ekstrim, menjadikan tata letak cahaya lilin menjadi faktor utama ketenangan dan kenyamanan msyarakat disana, karena masyarakat denmark punya punya kebiasaan menikmati redup cahaya lilin sebagai faktor munculnya ketenangan, dan kedamaian perasaan.
Dalam memahami makna hygee ini, ada beberapa cara yang membawa hygge dalam hidup kita,
* Suasana, hal ini berbicara tentang kehangatan yang menjadi dasar kebutuhan masyarakat denmark, sehingga kehangatan menjadi atmosfir yang membangun kebersamaam disana.
* Kehadiran, buat diri kita menjadi figur masa kini, sering lah matikan handphone, saat ini, hal ini menjadi bagian tersulit bagi kita saat ini dimana dunia semakin terkoneksi dan saling terhubung.
* Kenikmatan, hal ini bisa dalam suasana menikmati kopi, teh, coklat hangat, permen, ice cream, kue. Segala bentuk makanan yang bisa menghadirkan suasana bahagia.
* Kesetaraan, utamakan "kita" daripada "saya". Ini artinya kita harus berbagi tugas dengan setara.
* Kebersamaan, hygge sering dihubungkan dengan aktifitas kesenangan dan kebersamaan, yang membawa kita pasa kesimpulan, bahwa tubuh akan menghasilkan hormon oksitoksin selama aktifitas ini. Ternyata kebersamaan membuat kita mampu merasa dicintai, hangat dan aman. Ketiga elemen ini merupakan hal penting dalam hygge
Hygge & Kebahagiaan, Bagaimana kita tahu bahwa seseorang itu bahagia ? Cara terbaik adalah dengan melihat hubungan sosialnya. Hygge berbicara soal perasaan, kebersamaan, dan bersosialisasi secara lebih dari pada membicarakan soal barang yang bisa kita beli. Hal ini bisa berupa bersama dengan orang yang kita cintai, rasa kekeluargaan dan rasa aman.
Ada sebagian orang yang bisa senang jika berbicara terus tanpa kenal waktu didepan banyak orang , atau bersama dengan seseorang yang kita cintai tanpa berkata sepatah kata pun. Atau bahkan duduk manis seorang diri sambil menikmati kopi. Apapun bentuk asalkan bahagia itu salah satu bentuk hygge dalam pengertiannya.
Penelitian universitas brondby denmark, menemukan adanya kolerasi antara kebersamaan dan kesejahteraan. Artinya pada nilai nilai kebersamaan akan selalu memunculkan kesejahteraan secara bersamaan. Orang yang bahagia, jauh memiliki banyak hubungan dengan orang lain, dan juga lebih sejahtera.
Bahasa dan budaya orang denmark, juga berperan membuat masyarakat denmark memiliki kualitas hubungan keluarga dan pertemanan yang jauh lebih besar dibanding masyarakat eropa lainnya. Ini menjadi identitas karakter orang denmark yang kuat dan khas, yang tidak dimiliki masyrakat eropa pada umumnya.
Dikarenakan level pemahaman kebersamaan yang tinggi, membuat masyarakat denmark paham dalam mewajibkan diri membayar pajak, sekalipun beban pajak di denmark merupakan kewajiban bayar pajak paling tinggi dibanding negara eropa lain. Secara sadar penuh taat membayar pajak yang tinggi tidak membuat masyarakat disana menuntut ini itu kepada pemerintahnya, mereka sadar bahwa pajak merupakan mutual defence (pertahanan kebersamaan) yang akan melahirkan kemakmuran bersama. Edaaaannnnnnnn.
Konsentrasi kebijakan uang pajak diprioritaskan kepada, jaminan kesehatan, keamanan, sosial, pendidikan, dan semua kebutuhan elementer masyarakat denmark. Hal ini menciptakan kerharmonisan bagi setiap orang denmark di negaranya. Dan sampai sekarang, kita tidak akan pernah melihat demo demo protes masyarakat disana, baik untuk level daerah maupun nasionalnya. Krisis ekonomi yang mendunia tahun tahun perang dunia pertama, perang dunia kedua, krisis ekonomi global tahun 1961, 1991, 1999, 2004, bahkan masa pandemi covid 19, tidak membuat gangguan berarti bagi masyrakat denmark. Dan mereka tetap Hygge alias tetap BAHAGIA.
Apa hebatnya kata bahagia !? , kata bahagia tidak punya lawan kata, menjadikan bahagia menjadi kata tunggal tanpa efek buruk padanya.
Hygge mengajarkan kita tentang, ketenangan, kebersamaan, keharmonisan, fokus pada time dan moment penting, khususnya keluarga dan orang tercinta. Mengingatkan pentingnya kebersamaan lebih besar lagi, dimana tanggung jawab menjadi kekuatan utuh sebagai satu kesatuan masyrakat tanpa embel embel , ras, agama dan etnis.
Hygge, atau kita yang bahagia, akan senantiasa mampu berkata,....
Sini duduk samping aku.
-RadjaMNoor-
PROFIL HUMA QITA :
Huma Qita didirikan oleh penulis yang merupakan produk layanan masyarakat yang memerlukan bantuan program rehabilitasi putus narkoba, yang berfokus kepada pengembangan diri bermuara kepada hidup yang berkualitas.
Lebih lengkapnya tentang Huma Qita silahkan lihat di link berikut ini :
https://ummattv.com/post/huma-qita-lahirkan-program-sini-duduk-samping-aku
Tags: Radja MNoor, Sini Duduk Samping Aku